鍛えるだけではなく、整えて、しなやかに強くなる。
年齢によるボディラインや
姿勢の崩れが気になる
整体に行っても
肩こりや腰の違和感が繰り返す
自己流のトレーニングでは
うまく続けられない
運動が苦手で何から始めればよいか
わからない
代々木公園駅から徒歩3分、奥渋エリアにあるスマートゴリラは、ただ鍛えるのではなく、整えることに重点を置いた大人の女性向けパーソナルトレーニングジムです。
駅近でありながらアットホームで気張らずに、楽な服装・靴不要で通えるため、長く通い続けている大人の女性が多い隠れ家的なプライベート空間です。
経験豊富な女性トレーナーが、ストレッチから本格的なウェイトトレーニングまで、お客様のレベルやその日のコンディションに合わせた完全オーダーメイドプログラムをご提供します。
ストレス発散やリフレッシュに最適な、パーソナルキックボクシングのメニューもあります。
こちらも安心の女性トレーナーが担当いたします。
お身体の痛みや不調などにも対処していきます。
トレーナーはストレッチや軽い整体、マッサージなどの技術も兼ね備えており、運動による不調のケアも得意です。
初回体験90分
（カウンセリング・姿勢分析診断付き）
スマートゴリラの落ち着いたプライベート空間と
トレーニング風景（タップで拡大）
トレーニング初心者大歓迎。
会員様の多くが運動経験ゼロからスタートしています。
15年の実績を生かし、一人ひとりの身体と目標に寄り添います。
15年の実績を持つ女性プロトレーナーが、
完全オーダーメイドでサポート
元プロ格闘家。
現役時代の数多くの怪我経験から、コンディショニングと解剖学を習得。
整形外科での運動療法指導実績を持ち、初心者の方の姿勢改善からスポーツ選手の本格トレーニング・リハビリまで幅広く担当します。
ヨガ・ピラティスの専門資格を保持。
フィジカルコンディショニングトレーナーとして、柔軟性向上・体幹強化・心身のリフレッシュをバランス良く組み合わせたプログラムを提供します。
渋谷で15年の実績・リピーター率100%
カウンセリング・姿勢分析診断付き（90分）
【WEB限定キャンペーン】
通常 ¥10,000 → ¥5,000
※靴不要・手ぶらで受講可能です
